嗨！您好

看到您的來信，對您的第一印象是：這真是一個善體人意又很有禮貌的孩子。因此對於您所提到對家中父母長期爭吵的痛苦關係，您無力改善的無奈感有很大的心疼。因為我本人也是從小生長在單親的家庭中長大，那份希望家庭幸福卻又無能為力的感覺，我特別能感同身受。

我們每個人的原生家庭對自己這一生的影響，感覺就像是宗教所說命中注定一樣，可是在我個人逐漸成長並結婚建立自己的家庭後進入生命線提供志願服務的過程中，透過學習自我覺察，看清楚自己心理上不符合現實的過度期待後我明白了：這不是命，是自己的選擇。怎麼說呢?

我們每個人內心都希望能夠擁有父母或另一半全部的愛，身邊的人都可以快樂並愛我。這其實真的是成長過程中貪婪的期待，畢竟每個人其實是獨立的個體，不管是否是夫妻或子女，都沒有能過上完全相同的生活的兩個人，就算是夫妻也只有下班後晚上相處的那些時間是相同的生活，在工作時都還是要面對不同的生活跟壓力。換句話說，我們每個人都有屬於自己的人生議題。父親跟母親有他們個人的議題要去學習並處理，而您也一樣有自己的人生議題要去面對，因此您才會在父母爭吵您心情不好時卻還是沒忘記要考試轉系，因為這是屬於您自己要面對的課題，您說是嗎？

您的父親明知母親會抱怨還是選擇去做令您母親不開心的「錯事」，而您母親明知道有些事情一旦發生就無法改變，卻還是選擇讓自己陷入不斷的抱怨爭吵，而不願意放棄或和解，這也是她個人的選擇。而您雖然因為父母所產生的低潮之下，還是不忘記忍耐著去念書，如果能順利考得好成績，這何嘗不是您個人的選擇呢？

自己的選擇的事結果只能自己負責。最怕就是結果不如自己的預期就怪罪別人，這其實才是痛苦的來源。因為：改變自己是幸福的開始，要求別人是痛苦的來源。這是我在成長的過程所體會到的道理跟您分享，希望您能了解個人的生命都是自己選擇的結果。不是要您習慣或忍耐，而是您是否有看清楚自己的選擇？如果您選擇留下來陪在母親的身邊，您是否要訓練自己不被父母的故事影響自己未來的人生，要能夠認真努力念書，可不要未來成績不好就責怪是父母的事影響了自己。這樣說也許有點狠心，但這就是人生的真實面。因為我們只能為自己的人生負全責。父母的人生由他們自己負責，而您只能對自己未來的人生負全責。

您未來可能還有把大學念完後繼續念書或進入職場，期間是否要交男友或結婚生小孩等事要面對，這些才是您個人可以選擇並掌握的人生，至於您的父母人生的問題，這麼多年都解決不了，您可能也幫不上什麼忙，您開心或不開心都一樣的話，請堅決把注意力放在自己可以選擇的事情上去努力，只有這樣釐清您跟父母之間的界線，您才能專心面對未來屬於自己的人生。祝福您，能跟我一樣，透過有父母不幸福的經驗來學習，找到屬於自己未來自己所想要的幸福人生。深深的祝福您！

在祝福您的同時，也提醒您，如果還是需要找人聊聊，非常歡迎您能繼續來信，或打1995專線，述說您的心情，這是勇敢面對問題的第一步，真的很不容易。藉由此事，重新檢視與學習好的因應與能力，是一個自我提升的成長契機。我很樂意協助並陪伴您共同面對問題喔！末祝課業突飛猛進，事事如意順心！