獨自承擔的重擔:一位母親的心聲

心情抒發 · 2024-11-01

我的丈夫目前在北部工作,每週僅在假日回來南部,大約能陪伴兩天左右。由於我們確定未來將定居南部,孩子也抽中南部的公立幼兒園,因此我帶著孩子搬來南部,住進了夫家的大家庭裡。由於我自身並無後援,加上近期精神疾病復發,需要服藥控制情緒,住在這裡成了暫時的選擇。雖然家中人多,他們待我也非常友善,僅偶爾需要我幫忙家務,就算不做也不會被責備。然而,心中的壓力依舊沉重,總有一種格格不入、像是外人的感覺,一天天累積,讓內心越來越難以承受。

孩子如今上了幼兒園,平日多在學校,然而放學與假日時,照顧的重擔便落在我身上。
家中的成員都忙於各自的工作,往往很晚才回家。於是這個大家庭裡,事實上並無真正的後援。丈夫常說:「累了、撐不住時,可以找人幫忙。」然而現實卻是,大多數時候家中只剩我和小孩,或是只剩我和小孩醒著,其他人早已入睡,這樣的諷刺無法不令人心酸。

孩子現在正值活潑頑皮的年齡,讓我漸漸失去耐心和精力。大多數時候,都是我去糾正他的行為,當他做錯事或有危險行為時,我常以嚴肅的語氣指導他。於是,每當他看到爸爸回來,便如同見到倚靠的對象,黏得特別緊。家人見狀,總會說些「孩子很喜歡爸爸」「是不是只愛爸爸」的話,雖然無意冒犯,但我就在旁邊,心裡難免尷尬和失落。
每週幾乎都聽到這樣的話,讓我心裡逐漸壓抑,愈發感到崩潰。

即便孩子多數時間在幼兒園,我依然感到疲憊,心裡像是身處單親家庭般孤獨無援。丈夫說或許明年或後年便能調回南部,可是面對當下的生活,我仍然感到疲憊不堪。

最近丈夫要我找一份固定的白班行政工作,雙休,能有穩定的作息。然而現在正值年底,我的專業是護理師,本就是需要輪班的職業,找行政職位屢次碰壁。面對他的種種要求,我愈感煩躁,難以調適自己的情緒。
我覺得找份工作綁手綁腳,也產生一種「為什麼總是我必須犧牲」的不甘心。每當我試著跟丈夫訴苦時,他卻認定我在抱怨,覺得我很煩,給他帶來負能量。因此,我來到這個平台,想找一個可以理解我的地方,抒發我的心情。我知道這些只是抒發,婚姻不會因此改變,但心中的疲憊卻始終無法消散。


桃園市生命線

你好:

謝謝妳的來信,從信中感受到了妳的無助與難過,承受著精神與心理產生的壓力,真是辛苦妳了。妳所承擔的重擔是難以想像的,尤其在面對大家庭壓力時,你的感受是完全可以理解的,雖然丈夫與南部的家庭成員表示願意包容與體諒你的辛苦,若你有需要也願意提供支持,但因家人作息與生活上的差異,再加上丈夫因工作原因目前仍須待在北部,只有假日能回南部與你們相聚,很難讓你感受到有被支持的感覺。當面對孩子看到父親時的雀躍與其他家人的發言,以及後來丈夫對你未來工作的要求,更讓你感到失落、委屈與不公平吧?這些情緒的表達正是你內心深處的真實寫照,也很讓人心疼。

在這樣的環境中,妳感到孤獨與無助是自然的反應,你在努力照顧孩子的同時,也需要為自己創造一些空間與支持,無論是透過朋友,社區資源或其他母親的支持小組,這些都是能幫助你感到被理解的途徑。

請妳給自己一些寬容,理解妳所感受到的壓力,並不只是妳一個人面對的,希望你能夠逐漸找到自我平衡的方法,並在人生中不斷成長,專業護理師生病時仍要看醫生,好好的照顧身體,未來是美好的。

若仍有需要進一步討論或詢問,除了來信外,也歡迎來電生命線1995,我們都願意陪伴著妳,可洽詢心理衛生中心,祝福妳。