您好：

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的煩惱

晚些時日回信，希望沒有讓你等太久

家人是我們從小到大非常親近的人

往往，越親近的人，越難拿捏講話的方法

甚至可能的根深蒂固的，總是用錯誤的方式在溝通

想要改變一個人很難，甚至可以說是天方夜譚

而常常，我們總是被提醒，身為晚輩的自己要調適

但事實上，我們不能能永遠順應別人的想法

不可能永遠當「聽話的孩子」

因為某些事情對我們來說就是錯誤的

我覺得你可以試著先找到家中長輩情緒的緣由

找到緣由，或許你也才能真正找到對的方法去解決

是因為某些敏感的字詞、因為生理因素

還是因為真的有一些情緒調適的障礙

（包括更年期、躁鬱症、自律神經失調等）

若是因為某些病症，可能要處理的問題更加複雜

我們也會很容易被這些情緒帶著走，深陷其中

要不跟著這些情緒走，不計較並非最好的方式

而是嘗試「課題分離」

今天她情緒的產生，最後能夠安撫她情緒的

往往最後是她自己，也是她需要面對的課題

你能做的，有時候或許是暫時遠離

給他一些空間去處理

並非是完全的冷處理，而是嘗試給予對方空間

這並不容易，也需要多次的練習

不妨先從「好好說話」的練習開始

有的時候與親人的對話，不小心用尖銳得話語

也激起對方的情緒與不悅，衝突也隨之而來

推薦你看賴佩霞的「我想和你好好說話」

或許可以從中獲得一些

能夠表達情緒，也不失彼此的尊重

祝福你一切順心

也祝福你有個美好的一天

有任何想聊的一切歡迎再來信

下封信再見

by 大笨象