我們要不要試試看接納現在這個煩惱的自己呢？

我看到的是正在與自己打架的你。

人的不開心往往不是掉了一根棒棒糖那麼簡單，它就像是一種狀態，就是你有時候會覺得自己怎麼那麼糟糕，怎麼活成這個樣子。但困惑和自卑是人類很好的能力因為它使人進步，使人反省自己到底錯在哪裏。

雖然我不知道你有沒有聽過五月天的洋蔥，裡面說的一層一層撥開自己的心。

其實人也是這樣子，從原本的對自己的迷茫與困惑，從一團迷霧當中緩慢而堅定的層層撥開自己的思維，願意讓自己在某種脆弱的情況下更清晰的看見自己的內在想法。並且去面對自己以及擁有承受的勇氣。

我們試著慢慢來，試著給自己勇氣去面對悲傷再來追求快樂和幸福，當我們悲傷的時候，我們試著去接納和陪伴自己，允許也是整理出自己當下的狀況。

沒辦法那麼快做到也沒關係，因為，那代表你還沒準備好。

人生一切事物，其實都是看你準備好了沒慢慢來^_^。

人常常情緒起伏但是關於我們自己要記得，不論好與壞，都是完整的自己，人沒有完美無瑕的只有完整，完美只是一個虛無縹緲的東西。

而我們越是逃避情緒情緒的反撲越大。

當我們用更客觀的方式思考究竟發生了什麼事情我們才能知道究竟發生什麼事了，並且不要忘記溫柔的接納自己以及接納自己的情緒，又或許我們可以學習去培養自己的應對能力以及改變自己的應對態度，或許會有不同的想法也說不定。

我是妍喵    祝福你