身體健康 · 2018-05-17

覺得無法排解挫折感
各種各樣的只會不停累積
每天都覺得累,有種想哭的衝動
但是又不能大肆發洩
總覺得胸口喘不過氣了
莫名的想到各種自殺的畫面
好累


小護士

你好:

知道你最近壓力大了,但是難道真的沒有其他方法了嗎?

我實在不懂為什麼人只要壓力大就會想到那些不該想的畫面?

那,你的家人?你的朋友?你的愛人?

你有想過他們的感受嗎?

無論如何,沒有什麼事是只剩下最後一步的,而是看你要不要去找新的出路...

試著讓自己多點機會...世界沒有像你想的那麼糟的

謝謝你的來信