身體健康 · 2018-05-17
覺得無法排解挫折感 各種各樣的只會不停累積 每天都覺得累,有種想哭的衝動 但是又不能大肆發洩 總覺得胸口喘不過氣了 莫名的想到各種自殺的畫面 好累
你好:
知道你最近壓力大了,但是難道真的沒有其他方法了嗎?
我實在不懂為什麼人只要壓力大就會想到那些不該想的畫面?
那,你的家人?你的朋友?你的愛人?
你有想過他們的感受嗎?
無論如何,沒有什麼事是只剩下最後一步的,而是看你要不要去找新的出路...
試著讓自己多點機會...世界沒有像你想的那麼糟的
謝謝你的來信