要有自信 

以前有個老師教我們一種增加自信的方法 就是把你的優點寫在一張紙上 然後每天早上起來照著鏡子看著自己的眼睛說XXX 你今天是最棒的 你今天是厲害的 我有別人沒有的什麼(優點)  之類的話 說真的 老師在說的時候 我覺得老師也太自戀了吧～還蠻好笑的 但我還是試了 只能說效果還不錯 至少你那天是開心的 感覺做什麼都很順利 其實那是種心理暗示  可以試試看       by緗漾